Votre recherche “Sujet: Méditation” 9 résultats Flux RSS

1. Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, programme complet en 8 semaines / Jon Kabat-Zinn ; préface de Christophe André ; traduction de Claude Maskens

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Éditeur : J'ai lu,

Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et continue d’y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé ...(Lire la suite)

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2. Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents / Eline Snel ; préface de Christophe André ; traduit du néerlandais par Jacques Van Rillaer ; illustré par Marc Boutavant

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Éditeur : les Arènes,

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12...(Lire la suite)

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3. Le cerveau de Bouddha : bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences / Rick Hanson ; avec le Dr Richard Mendius ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette ; préface de Christophe André

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Éditeur : les Arènes,

Les auteurs, neurologue et neuropsychologue, expliquent comment la méditation peut transformer le cerveau, aider à ressentir plus de bien-être et de sérénité. Ils expliquent comment agir sur les capacités naturelles de chacun, afin d'acquérir un cerveau comme celui des moines bouddhistes. Des exercices et des méditations sont proposés pour une pratique régulière

4. Le cerveau de Bouddha : bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences / Rick Hanson ; avec le Dr Richard Mendius ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette ; préface de Christophe André

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Éditeur : Pocket,

Notre cerveau se transforme toute la vie durant. Contrairement à ce qu'on a cru pendant des décennies, on sait aujourd'hui que le cerveau adulte peut changer et se développer pendant toute la vie. Au fil des apprentissages, notre cerveau met en place de nouveaux réseaux, et ce quel que soit notre âge. C'est ce qu'on appelle la plasticité cérébrale. Depuis une vingtaine d'années, grâce aux nouvell...(Lire la suite)

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5. Méditer : une médecine des âmes / Aurélie Godefroy ; préface de Marc de Smedt ; entretiens avec Christophe André, Benoît Billot, Jean-Gérard Bloch... [et al.]

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Éditeur : Albin Michel,

Dans un environnement de plus en plus survolté et anxiogène, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l'acte de méditer, ne fut-ce que quelques minutes, permet de retrouver un calme intérieur et un espace salvateur. D'autant que, affranchie de la religiosité et forte des études scientifiques qui prouvent ses bienfaits, la méditatio...(Lire la suite)

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6. Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André ; 10 méditations guidées par la voix de Christophe André

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Éditeur : l'Iconoclaste,

Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 2...(Lire la suite)

7. Pour accueillir le soir : 180 méditations / André Sève

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Éditeur : Centurion,

Pour le soir, l'auteur propose des textes qui sont davantage des supports à la prière que des textes de réflexions.

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8. "Pour vous, qui suis-je ?" : regards sur Jésus / Jacques Arnould, Janine Boissard, André Comte-Sponville... [et al.] ; [édité par] Stan Rougier ; [avec la collaboration de] Corinne Prévost

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Éditeur : Mame,

Jésus n'appartient à personne ! Une longue méditation de Stan Rougier sur le Christ, accompagnée de 40 réponses de contributeurs - sollicités avec l'aide précieuse de Corinne Prévost - à la question de Jésus "Pour vous, qui suis-je ?"Parmi ces contributeurs : Tim Guénard, andré Comte-Sponville, Michel Kubler, Xavier Emmanuelli, Jean Delumeau, Guy Gilbert etc.

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9. Le yoga mental / André Van Lysebeth

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Éditeur : Almora,

André van Lysebeth a publié 6 livres de son vivant ; voici son septième ouvrage. Ce livre est constitué d'articles publié dans la revue " Yoga " créée par l'auteur dès les années 60. En avril 1963, van Lysebeth rencontra son maître, le grand yogi Swami Sivananda à Rishikesh qui l'incita à lancer un magazine : " Andrew you must start a magazine ". Chose qu'il fit dès le mois de juin, sans interrup...(Lire la suite)

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