Votre recherche “Sujet: Méditation” 41 résultats 
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Éditeur :
Almora, DL 2019
«Qu'est-ce que la méditation? Une pure fascination pour ce moment, exactement tel qu'il est.» Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo; la méditation c'est embrasser la vie dans tous ses aspects. Évoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la méditation lui a littéralement sauvé la vie. La méditation, un vaste champ de ...(Lire la suite)
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Éditeur :
Albin Michel, 2013
Témoin majeur des mouvances spirituelles de notre temps et ardent défenseur du concept de spiritualité et de méditation laïque, Marc de Smedt a réuni ici, sous forme de textes percutants, une cinquantaine de réflexions sur des thèmes qui questionnent le concept d'une sagesse à vivre aujourd'hui.
Quelques titres de chapitres en diront plus que de longs discours : Savoir transformer la qualité de ...(Lire la suite)
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Éditeur :
Belfond étranger, DL 2013
« Si vous pouvez vous asseoir tranquillement après avoir reçu de dures nouvelles ; si vous restez parfaitement calme lors d'un revers de fortune ; si vous pouvez voir vos voisins voyager dans des lieux paradisiaques sans ressentir un pincement de jalousie ; si vous êtes capable de manger avec joie quoi qu’on mette dans votre assiette ; si, après une journée passée à courir ça et là, vous pouvez v...(Lire la suite)
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Éditeur :
Belfond, DL 2016
À travers sa préparation, son service et sa dégustation, la nourriture fait partie intégrante de notre quotidien. Mais loin d'être seulement source de contentement physique, elle peut aussi devenir la base d'un contentement spirituel. Transformer chaque repas en une séance de méditation, c'est possible grâce aux enseignements de Thich Nhat Hanh : " Quand nous mangeons, nous sommes généralement da...(Lire la suite)
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Éditeur :
A. Michel, 1998
La marche peut devenir méditation active. Et nous qui courons sans cesse, noyés dans nos pensées, nous pourrions retrouver le sens perdu de nos déambulations en apprenant à les rendre conscientes. Depuis la plus haute Antiquité, en effet, il existe une vraie réflexion sur la marche comme exercice de ressourcement. Comme dans la méditation immobile, l'attention aux processus respiratoires et aux v...(Lire la suite)
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Éditeur :
PUF, 2021
La méditation est aujourd'hui une pratique ancrée dans nos vies. Elle entre dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux. Mais comment méditer ? Comment s'orienter parmi les diverses approches ? Comment ne pas en faire une simple technique de gestion du stress au service d'un productivisme aveugle et inhumain ? Fabrice Midal revient aux sources de la pratique et s'interroge : pourquoi le Bouddh...(Lire la suite)
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Éditeur :
A. Michel, DL 2006
Signe des temps, la médecine et la psychologie modernes s'ouvrent de plus en plus à la dimension spirituelle de l'humain.
homme n'est plus seulement vu comme un patient, couché sur une table d'examen ou sur un divan, mais comme un être debout, relié verticalement aux plus hautes dimensions de l'existence. Dans ce recueil, psychiatres, psychologues, psychothérapeutes et spécialistes de la méditati...(Lire la suite)
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Éditeur :
Dervy, DL 2006
Thérèse d'Avila ? Les mystiques Tibétains ? Entre eux, à travers des kilomètres et des siècles de distance, une étrange similitude...
Pas précisément étrange car le parcours spirituel est aussi bien balisé qu'une carte Michelin ! Pour passer de l'ignorance à la sagesse, il n'existe qu'un seul chemin même si, pour des raisons de civilisations et de croyances, les véhicules que l'on emprunte sont q...(Lire la suite)
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Éditeur :
Marabout, [DL 2011]
Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite "de la pleine conscience" voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par...(Lire la suite)
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Éditeur :
Albin Michel, 2018
Dans un environnement de plus en plus survolté et anxiogène, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l'acte de méditer, ne fut-ce que quelques minutes, permet de retrouver un calme intérieur et un espace salvateur. D'autant que, affranchie de la religiosité et forte des études scientifiques qui prouvent ses bienfaits, la méditatio...(Lire la suite)
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Éditeur :
l'Iconoclaste, DL 2011
Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 2...(Lire la suite)
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Éditeur :
A. Michel, impr. 2007
En Extrême-Orient, la montagne symbolise traditionnellement la méditation, et l'océan, la compassion. Rappelant les principes de méditation - comment se recueillir, prier, trouver la paix en soi, se mettre en contact avec un silence fondateur... - et ceux de la compassion - comment vraiment aider, aimer autrui, être plus fraternel, partager à bon escient, protéger, donner... -, Jean-Yves Leloup é...(Lire la suite)
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Éditeur :
Pocket, 2021
Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de co...(Lire la suite)
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Éditeur :
J'ai lu, impr. 2013
Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. "Où tu vas, tu es" s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en évei...(Lire la suite)
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Éditeur :
J.-C. Lattès, impr. 2012
En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress.
Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu’auprès de victimes de troubles psyc...(Lire la suite)
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Éditeur :
Jouvence éd., DL 2010
L'acte de méditer est un véritable état d'esprit, un art de vivre, une nouvelle façon d'exister au quotidien et de vivre en pleine conscience l'instant présent. Son but ? pacifier l'agitation perpétuelle qui nous habite. Car notre esprit dérape sans arrêt : il est instable, confus, affaibli par nos angoisses et leur bruit de fond permanent. D'où la nécessité urgente de l'apaiser avec ce petit cah...(Lire la suite)
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Éditeur :
les Éditions du Cerf, DL 2019
Après le succès de Prenez soin de votre âme, voici le guide pratique et compagnon : (Re)vivez de l'intérieur. Apprenez avec les Pères du désert ce que sont : Les fondamentaux de l'intériorité Les conditions de l'équilibre intérieur Les clés de la croissance spirituelle. Jamais ces maîtres de sagesse et médecins de l'âme ne vous auront paru aussi proches. Grâce à Jean-Guilhem Xerri, ils deviennent...(Lire la suite)
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Après le succès de Prenez soin de votre âme, voici le guide pratique et compagnon : (Re)vivez de l'intérieur. Apprenez avec les Pères du désert ce que sont : Les fondamentaux de l'intériorité Les conditions de l'équilibre intérieur Les clés de la croissance spirituelle. Jamais ces maîtres de sagesse et médecins de l'âme ne vous auront paru aussi proches. Grâce à Jean-Guilhem Xerri, ils deviennent...(Lire la suite)
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Éditeur :
Belfond, DL 2016
Nous passons de longs moments de notre vie assis, à patienter. Par une simple attention portée à notre posture et à notre respiration, nous pouvons transformer ces moments d'attente en un éveil riche de sens. Grâce aux bases de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh propose d'améliorer notre qualité d'être, au quotidien : " Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de pr...(Lire la suite)
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Éditeur :
Éditions du Seuil, DL 2015
"S'asseoir tout simplement" est une célèbre formule de la tradition zen pour décrire la méditation. Sa limpidité dit pourtant l'exigence d'une transformation de soi. Dans l'assise méditative en effet, le pratiquant est invité non seulement à se désencombrer, mais à se défaire inconditionnellement des peurs et des jugements qui colorent la réalité, pour vivre une expérience d'unité et de simplicit...(Lire la suite)
La joie de la vraie méditation
/ Jeff Foster
; traduit de l'anglais par Daniel Roche
