Votre recherche “Auteur: Alix Lefief-Delcourt” 5 résultats Flux RSS

1. Le sel malin / Alix Lefief-Delcourt

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Éditeur : Leduc.s,

Le sel est un allié antifatigue d'exception. Pour vous en convaincre, essayez le bain au gros sel, efficace aussi contre les problèmes de circulation. Et ce n'est qu'un début ! Initiez-vous vite à tous les pouvoirs de cet ingrédient magique millénaire, riche en magnésium et en oligo-éléments. Pour tout savoir sur le sel et ses utilisations, découvrez : L'incroyable diversité de ce minéral essenti...(Lire la suite)

2. Yaourts inratables / Alix Lefief-Delcourt

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Éditeur : Leduc.s,

Faire vos propres yaourts va devenir un véritable jeu d'enfant ! Sains, naturels, bon marché et tellement meilleurs, vos yaourts sont inratables grâce à ce livre. C'est sûr, vous allez faire plaisir à toute la famille ! Et si vous vous preniez au jeu des yaourts faits maison ? Dans ce livre : Avec ou sans yaourtière, toutes les techniques et les conseils pour tout bien faire du premier coup ! Tou...(Lire la suite)

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3. Tout savoir pour être en bonne santé : Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme ! / Alix Lefief-Delcourt

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Éditeur : Autrement,

Des conseils à mettre en pratique dans la vie de tous les jours pour être en meilleure santé à travers 60 chapitres : réduire sa consommation de sel, arrêter de fumer, manger des légumes à chaque repas, prendre le moins de médicaments possible, lutter contre le stress, aérer sa maison, consulter un dentiste régulièrement, etc.

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4. Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire / Alix Lefief-Delcourt, Laëtitia Proust-Millon

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Éditeur : Leduc.s pratique,

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité... Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire ...(Lire la suite)

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5. Mes programmes cétogènes : 100 % hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande ! / Alix Lefief-Delcourt, Olivia Charlet

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Éditeur : Editions France Loisirs,

Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé.

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