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1. L'apprentissage de l'imperfection / Tal Ben-Shahar ; préface de Christophe André ; traduit de l'américain par Hélène Collon

Éditeur : Pocket, impr. 2011

Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombre...(Lire la suite)

2. Le cerveau de Bouddha : bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences / Rick Hanson ; avec le Dr Richard Mendius ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette ; préface de Christophe André

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Éditeur : Pocket, impr. 2013

Notre cerveau se transforme toute la vie durant. Contrairement à ce qu'on a cru pendant des décennies, on sait aujourd'hui que le cerveau adulte peut changer et se développer pendant toute la vie. Au fil des apprentissages, notre cerveau met en place de nouveaux réseaux, et ce quel que soit notre âge. C'est ce qu'on appelle la plasticité cérébrale. Depuis une vingtaine d'années, grâce aux nouvell...(Lire la suite)

3. Tout est encore possible ! : manifeste pour un optimisme réaliste / Christophe André, Patrick Burensteinas, Christophe Caupenne... [et al.] ; propos recueillis pour "Inexploré magazine" par Stéphane Allix, Sébastien Lilli, Miriam Gablier... [et al.]

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Éditeur : Pocket, DL 2017

Nous vivons dans un monde dont les défis et interrogations poussent à la résignation et à la passivité. Pourtant il est possible - et réaliste - d'être optimiste, de cultiver une espérance propre à soutenir nos rêves et nos engagements. Au fil de ces dix-huit entretiens se dégage une autre idée du monde que nous habitons et du rôle que nous y jouons : enthousiasmante et authentiquement optimiste....(Lire la suite)

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