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1. L'échauffement du sportif ou Comment préparer l'organisme à un effort : anatomie, physiologie, psychologie, sophrologie, plus de 200 exercices de musculation et étirement / Gilles Pasquet,... Philippe Potier,... Philippe Robert... [et al]

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Éditeur : Amphora sports,

Pour toute activité physique, l'échauffement constitue une étape incontournable afin de préparer l'organisme à l'effort. Aussi bien au niveau physique que psychique, un bon échauffement permet d'être rapidement performant et de prévoir au maximum les risques de blessures. Riches de leurs compétences complémentaires (médecins du sport, professeur d'EPS, kinésithérapeute ostéopathe, psychologue), l...(Lire la suite)

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2. Énergie et performance physique et sportive / Jeanick Brisswalter, Christophe Hausswirth

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Éditeur : Armand Colin,

La collection a pour ambition d'appréhender dans toute sa richesse et sa diversité un champ d'études d'importance croissante : celui des sciences du corps, et de l'éducation physique et sportive. Placée sous l'égide de Jean-Pierre Famose, André Rauch et Alfred Wahl, elle entend répondre, à travers des textes clairs, pédagogiques et confiés aux meilleurs spécialistes, aux besoins spécifiques des é...(Lire la suite)

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