Une journée, une vie : Fragments de sagesse dans un monde fou Marc de Smedt

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Résumé

Témoin majeur des mouvances spirituelles de notre temps et ardent défenseur du concept de spiritualité et de méditation laïque, Marc de Smedt a réuni ici, sous forme de textes percutants, une cinquantaine de réflexions sur des thèmes qui questionnent le concept d'une sagesse à vivre aujourd'hui. Quelques titres de chapitres en diront plus que de longs discours : Savoir transformer la qualité de chaque journée Calmer nos peurs Nettoyer notre psyché polluée Le bluff du désespoir Retrouver une dynamique perdue - Se libérer de nos chaînes Le temps de l'obstacle L'extraordinaire est dans l'ordinaire Quel bien sortira du mal ? Le bonheur serait-il facile ?... Bref, tout un programme d'action empreint de savoir, d'humour, de bienveillance, d'efficacité et de bon sens. L'ouvrage se termine par une série d'exercices simples et pratiques tels que méditer au bureau ou en marchant, conduire ou manger zen... afin de se déconnecter à volonté et se renouveler sans cesse. Basé sur de multiples rencontres, lectures, recherches, voyages et expériences de vie, ce livre est un manuel d'optimisme qui ne se voile pas la face sur les difficultés du monde et du parcours de chacun, mais veut aller, avec sagesse, résolument dans le sens de l'évolution !

Auteur :

Smedt, Marc de

Éditeur :

Paris, Albin Michel, 2013

Genre :

Essai

Langue :

français.

Mots-clés :

Sujet :: développement personnel, méditation

Description du livre original :

1 vol. (234 p.)

ISBN :

9782226295323.

Domaine public :

Non

Table des matières

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Table des matières
Citation
Introduction
1. Changer la vie
2. Calmer le jeu
3. Un dérèglement du moral ?
4. Que dire de la suite ?
5. Ouvrir notre intelligence
6. Le bluff du désespoir
7. Une journée, une vie
8. Le bonheur serait-il facile ?
9. Être sage, c’est quoi ?
10. Fin du monde ou fin d’un monde ?
11. L’éternel défi d’humanisation
12. Nos peurs font mal
13. La nature, notre vraie richesse
14. L’être humain ne saurait se satisfaire du hasard
15. Là et ailleurs
16. Triste et joyeux
17. Faites pousser vos neurones !
20. Libérons nos livres !
21. Retrouver la vie de l’esprit
22. Pensez différemment
23. Un sentiment océanique
24. Dieu, ce mot valise
25. Le sens des mots
26. Dieu, encore
27. Digérer le bouddhisme
28. Au-delà de la religion
29. Combattre la violence au quotidien
30. La danse des cercles
31. La méditation, une fabrique de conscience
32. La méditation en questions
33. La méditation face à la science
34. Le cerveau du ventre
35. Joindre
36. Déconnectons-nous !
37. Le yoga à l’école
38. Marcher à la rencontre de soi
39. Savoir conduire et se conduire
40. Manger zen
Sources et références
- 1. Changer la vie
- 2. Calmer le jeu
- 4. Que dire de la suite ?
- 5. Ouvrir notre intelligence
- 6. Le bluff du désespoir
- 7. Une journée, une vie
- 8. Le bonheur serait-il facile ?
- 9. Être sage, c’est quoi ?
- 10. Fin du monde ou fin d’un monde ?
- 11. L’éternel défi d’humanisation
- 12. Nos peurs font mal
- 13. La nature, notre vraie richesse
- 14. L’être humain ne saurait se satisfaire du hasard
- 15. Là et ailleurs
- 17. Faites pousser vos neurones !
- 18. Réveiller les forces de métamorphose
- 19. Savoir choisir ce qui nous est conté
- 20. Libérons nos livres !
- 21. Retrouver la vie de l’esprit
- 22. Pensez différemment
- 23. Un sentiment océanique
- 25. Le sens des mots
- 26. Dieu, encore
- 27. Digérer le bouddhisme
- 29. Combattre la violence au quotidien
- 31. La méditation, une fabrique de conscience
- 32. La méditation en questions
- 34. Le cerveau du ventre
- 35. Joindre
- 36. Déconnectons-nous !
- 38. Marcher à la rencontre de soi
- 39. Savoir conduire et se conduire
- 40. Manger zen
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