Table des matières

• INTRODUCTION
• Chapitre1 LE TERRAIN
  ET SES MALADIES
  • La notion fondamentale de terrain
    • Le terrain génétique
    • Les facteurs épigénétiques
    • À propos des facteurs épigénétiques
  • Les mécanismes pathogènes
    • L’inflammation chronique
      • Peut-on faire régresser un état d’inflammation chronique ?
    • Les désordres immunitaires
    • Les « toxines »
  • Évaluation de l’intoxication
    de l’organisme
    • Le questionnaire MSQ
    • Le questionnaire sur les antécédents :
      les grandes familles de maladies
    • Les maladies métaboliques
    • Les maladies dégénératives
    • Les maladies auto-immunes
    • Les maladies « inclassables » :
      fibromyalgie et syndrome de fatigue chronique
    • Les « maladies des rétractions aponévrotiques »
  • Comment se détoxifier en pratique ?
• Chapitre2 LA NUTRITION,
  « CLÉ N° 1 »
  DE NOTRE SANTÉ
  • Prendre conscience de l’intoxication
    de notre organisme par notre alimentation
  • Prendre conscience
    d’un état d’intolérance alimentaire
    • Définition de l’état
      d’intolérance alimentaire
    • Lait, blé, et autres aliments
    • La maladie cœliaque
    • Diagnostic d’un état d’intolérance alimentaire
    • Causes des états d’intolérance alimentaire
  • Poser des actes :
    la nutrition-santé en pratique
    • Les quatre piliers du Dr Kousmine
      • Une alimentation saine
      • La correction de l’équilibre acide-base
      • L’hygiène intestinale : importance de la flore
      • La complémentation en nutriments
  • Traitements des états
    d’intolérance alimentaire
  • Les vertus thérapeutiques du jeûne
    • Le jeûne en accompagnement
      des chimiothérapies
    • Le jeûne en prévention des cancers
• Chapitre3 LA DÉTOXICATION,
  « CLÉ N° 2 »
  DE NOTRE SANTÉ
  • Prendre conscience de l’intoxication
    de notre organisme par l’environnement
    • Les toxines infectieuses et naturelles
    • La pollution chimique
    • Le tabac
    • Les additifs alimentaires
    • Les plastiques
    • Les perturbateurs endocriniens
    • Les pesticides
    • Les métaux toxiques,
      ou éléments-traces métalliques (ETM)
    • Vaccins et métaux toxiques
      • Alors, en pratique, que conseiller ?
    • Les autres pollutions
    • Le déni
    • Le diagnostic d’intoxication
  • Poser des actes :
    la « détoxication » en pratique
    • Diminuer les apports toxiques
    • L’importance de l’écologie
    • Favoriser l’élimination des toxines
    • La détoxication par le foie
    • Mobiliser les toxines :
      l’importance de l’activité physique
    • Aider la détoxication par le foie
    • La complémentation
    • La phytothérapie
    • La chélation
    • Les différents chélateurs
    • Métaux lourds et soins dentaires
    • La détoxication anti-infectieuse
• Chapitre 4 LA GESTION
  PSYCHO-ÉMOTIONNELLE,
  « CLÉ N° 3 »
  DE NOTRE SANTÉ
  • Prendre conscience
    de « l’intoxication psycho-émotionnelle »
    • Les liens entre le corps et l’esprit :
      la psycho-neuro-endocrino-immunologie (PNEI)
    • Bon stress et mauvais stress
    • L’ego, un ami dont il faut se méfier !
    • L’influence des émotions sur le corps :
      les « blessures émotionnelles »
    • Les traumatismes psycho-émotionnels
      réels et majeurs
    • Les blessures émotionnelles
      sans traumatismes réels
    • Les conséquences : rancœurs et culpabilités
    • Les rancœurs
    • Culpabilité et éducation judéo-chrétienne
    • L’influence des pensées sur le corps
    • Peurs et « pensées négatives »
    • Les jeux de pouvoir
  • Poser des actes : La prise en charge psycho-émotionnelle en pratique
    • Gérer nos émotions :
      rancœurs et culpabilités
    • Gérer nos peurs
    • Revenir à l’écoute de soi
    • Respiration, relaxation
    • Les techniques « corps-esprit » :
      somato-psychique, kinésiologie
    • Reprendre le contrôle de notre ego
    • Visualisation positive, sophrologie, méditation, auto-hypnose…
    • Sortir des jeux de pouvoir
    • Lâcher prise
    • La force de l’intention
• Chapitre 5 RÉSULTATS DE L’APPROCHE GLOBALE
  
  CONCLUSION
  • Prévenir ou guérir :
    une démarche active
  • Persévérer – Les Centres Ressource
  • Quels bénéfices peut-on espérer
    du « rééquilibrage du terrain » ?
    • Cancers et récidives
    • Bénéfices d’une alimentation
      équilibrée sur la santé
    • Bénéfices d’une détoxication régulière
      sur la santé
    • Bénéfices de la prise en charge
      psycho-émotionnelle sur la santé
  • L’Accompagnement Thérapeutique
    des personnes atteintes de cancer
    • Ses appuis scientifiques
      • Les travaux du Pr David Spiegel
        et du Pr Barbara Andersen
      • Les résultats
  • En synthèse
    • Conclusion
• Chapitre6 ANNEXES
  • Questionnaire de Détoxication (MSQ)
  • Questionnaire sur les antécédents
  • Annexe à la clé n° 1 :
    le régime hypotoxique
    • Quelques conseils :
  • Annexe à la clé n° 1 :
    les principes d’une alimentation saine
  • Annexe à la clé n° 3 :
    Tableau d’évaluation des facteurs
    de risques psycho-émotionnels
  • Annexe à la clé n° 3 :
    « La Delta-psychologie en pratique »
    Extrait du livre : Se programmer pour guérir
    du Dr Yves Rougier, Albin Michel, 2010.
    • Exercice n° 1 : un rituel bien codifié,
      « la phase d’écriture »
    • Exercice n° 2 : « la phrase symbolique »
    • Exercice n° 3 : « les actes de libération »
    • Protocole de libération n° 1
    • Protocole de libération n° 2
      • Acte rituel de purification
      • Acte rituel de dissolution et de pacification
      • Acte symbolique de transmutation
    • En synthèse pratique
  • Annexe à la clé n° 3 :
    « Lorsque nos proches entravent
    notre guérison… »
    Par Jean-Jacques Crèvecœur
    • L’ENTOURAGE – ENTRAVE
    • L’ENTOURAGE – OPPOSITION
    • L’ENTOURAGE – ASSASSIN
  • Bibliographie
    • Livres traitant de la prise
      en charge globale
      • Liens vers les sites Internet
    • Livres traitant d’alimentation
      • Liens vers les sites Internet
    • Livres traitant d’intoxication
      par notre environnement
    • Livres traitant des facteurs psycho-émotionnels
    • REMERCIEMENTS