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La méthode TRE pour se remettre d'un stress extrême
/ David Berceli,...
; traduction, Florence Ludi
Éditeur : T. Souccar, DL 2014
Cet ouvrage présente une méthode simple de récupération après un stress intense, qui va vous surprendre. Elle se base sur une observation : les mammifères récupèrent d'une agression en tremblant le temps nécessaire à évacuer toute tension. Cette méthode novatrice de libération des traumas baptisée TRE (Trauma Releasing Exercices), nous l'avons découverte lors d'une conférence internationale à Bru...(Lire la suite)