Table des matières

• Page de titre
• Introduction
• 1 Identifier une crise de carrière
  • Chapitre 1 Les crises de carrière
    • Définitions
      • Qu'est-ce qu'une crise ?
      • Qu'est-ce qu'une carrière ?
      • Qu'est-ce qu'une crise de carrière ?
    • Pourquoi y a-t-il tant de crises de carrières aujourd'hui ?
      • Les causes liées à l'entreprise
      • Les causes liées à la personne
    • Qui est touché par les crises de carrière ? Et quand ?
      • Qui est touché par les crises de carrières ?
        • Une crise de carrière peut aujourd'hui toucher n'importe quel cadre
        • La crise de carrière n'est pas liée à la valeur professionnelle du cadre
      • Quand est-on touché par une crise de carrière ?
    • Crises de carrière ou crise de vie ?
      • Les crises de carrière affectent la vie personnelle
      • Les crises de carrière s'inscrivent dans une évolution personnelle
    • Gravité des crises de carrière
      • Une crise de carrière, est-ce grave ?
      • Les facteurs aggravants
      • La situation familiale de la personne
    • En résumé
  • Chapitre 2 Reconnaître un « trou d'air »
    • Admettre un « trou d'air »
      • Faire face à sa vulnérabilité
      • Se prendre en main
      • Se remettre en cause
      • Se décider à agir
      • Affronter l'inconnu
    • Identifier un « trou d'air »
      • La démotivation
      • La stagnation
      • La perte de contenu/la « démotion »
      • Les crises de surpression
    • En résumé
  • Chapitre 3 Les séparations
    • Les licenciements
      • Quels sont les signaux du licenciement ?
    • Les ruptures conventionnelles
      • De quoi s'agit-il ?
      • Ce que prévoient les textes
      • Quelles sont les particularités des séparations ?
      • Une séparation est vécue comme une remise en cause personnelle
      • La séparation est une crise émotionnellement difficile
      • La séparation est une crise plus rapide à surmonter que les autres crises
      • La séparation peut ouvrir des opportunités
    • En résumé
  • Chapitre 4 Particularités de certaines crises
    • Les particularités liées à la personne
      • Les crises liées à l'âge
      • Les crises au féminin
    • Les particularités liées à l'entreprise
      • Les crises selon les tailles d'entreprise
    • Crises de carrière et cultures d'entreprises
    • Deux situations particulières
      • L'impatriation
      • Les crises entre associés
    • En résumé
• 2 Gérer une crise de carrière
  • En préambule
  • Chapitre 5 Gérer un « trou d'air »
    • Diagnostic et premières mesures
      • La démotivation
      • La stagnation
      • La perte de contenu/la « démotion »
      • Les crises de surpression
    • La mise en œuvre de solutions
      • Difficulté de la mise en œuvre
      • Changer à l'intérieur de son métier
      • Exercer un nouveau métier à l'intérieur de son entreprise
      • La mobilité externe
    • En résumé
  • Chapitre 6 Gérer une séparation
    • Gérer les difficultés psychologiques liées aux séparations
      • Les difficultés psychologiques
      • Comment gérer les difficultés psychologiques ?
    • La négociation matérielle
      • La transaction
      • Les enjeux de la négociation
      • Qu'y a-t-il à négocier ?
      • Comment fixer ses priorités ?
      • Comment mener la négociation ?
      • Dix conseils pratiques pour mener les discussions
    • Aspects professionnels de la séparation
      • Les risques de la précipitation
      • Quitter son emploi avec méthode
    • En résumé
• 3 Conduire autrement sa vie professionnelle
  • En préambule
  • Chapitre 7 Considérer autrement sa position dans l’entreprise
    • Les schémas d'hier
      • Durée
      • Confiance
      • Fidélité
      • Institution
      • Prestige
      • Rémunération
      • Rôles
      • Crises de carrière
    • Les schémas d'aujourd'hui
      • Durée
      • Confiance
      • Fidélité
      • Institution
      • Prestige
      • Rémunération
      • Rôles
      • Pression
      • Crises de carrière
      • Autonomie
    • En résumé
  • Chapitre 8 Entretenir d'autres relations contractuelles avec son employeur
    • Généralités
      • Les différents types de contrats
      • Enjeux
      • Négociation
    • Les différentes clauses auxquelles il faut prêter attention
      • Période d'essai
      • Clause de non-concurrence
      • Clause d'exclusivité
      • Clauses de mobilité
      • Clauses de confidentialité
      • Détermination des objectifs
      • Outils de fonction
      • Variable garanti
      • « Clauses parachutes »
      • Avenants
    • En résumé
  • Chapitre 9 Développer d'autres comportements professionnels
    • Suivre son environnement professionnel
      • Suivre son entreprise
      • Suivre son secteur et son métier
      • S'ouvrir à d'autres environnements
    • Entretenir son réseau
      • Remarque 1
      • Remarque 2
      • Remarque 3
      • Remarque 4
    • Gérer son image
    • Gérer sa carrière selon les âges
      • L'âge du savoir-être (28-38 ans environ)
      • L'âge du faire-savoir (38-52 ans environ)
      • L'âge du toujours savoir (après 52 ans environ)
      • La préparation de la retraite
    • En résumé
  • Conclusion
• Annexes
  • Annexe 1:Particularités des procédures de séparation
  • Annexe 2 Lexique des crises de carrière
• [Remerciements]