Voyage au coeur de la souffrance : regards croisés d'un psychiatre et d'une avocate sur le burn-out et le harcèlement professionnel Sophie Reichman, Guillaume Fond
Résumé
Pourquoi fait-on un burn-out ? Qui sont les grands brûlés du travail ? Certaines personnes sont-elles prédisposées au burn-out et au harcèlement professionnel ? Comment identifier les signes avant-coureurs ? Comment repérer les harceleurs ? Comment réunir des preuves ? Au travers de nombreux témoignages, les auteurs nous font partager leur expérience, leur méthode pour aider, conseiller et prévenir ce mal du siècle que sont le burn-out et le harcèlement. Là où d'autres s'arrêtent au simple constat, ils proposent des solutions pour sortir du tunnel et insuffler l'espoir à ceux qui sont en situation de souffrance au travail.
- Auteur :
- Reichman, Sophie, Auteur du texte
- Contributeur :
- Fond, Guillaume, Auteur du texte
- Éditeur :
- paris, Editions Jean-Claude Lattès , 2020
- Collection :
- Essais et documents
- Genre :
- Essai
- Langue :
- français.
- Description du livre original :
- 1 vol. (320 p.) ; 21 cm
- ISBN :
- 9782709665551.
- Domaine public :
- Non
Table des matières
- SOMMAIRE
-
- Qui sommes-nous ?
- I. LE BURN-OUT OU L’INCENDIE INTERIEUR
- UNE BRÈVE HISTOIRE DU BURN-OUT
- « JE N’AURAIS JAMAIS IMAGINÉ EN ARRIVER LÀ »
- Un mal du siècle ?
- Un état d’urgence sur lequel il est possible d’agir
- DE L’ENGAGEMENT À L’EFFONDREMENT
- Marathon ou épuisement émotionnel
- Les quatre phases du burn-out expliquées par un psychiatre
- Les signes avant-coureurs
- Le jour où tout a basculé
- POURQUOI FAIT-ON UN BURN-OUT ?
- LES PROFESSIONS À RISQUE
- Le feu à l’hôpital
- La souffrance des enseignants
- Le burn-out des policiers
- II. DE BONS PETITS SOLDATS
- PERSONNALITÉ(S) À RISQUE
- L’ADDICTION AU TRAVAIL
- BORE-OUT ET BROWN-OUT
- Du Spleen au bore-out
- Le bore-out présente trois dimensions :
- Le brown-out des Danaïdes
- QUE DIT LE DROIT SUR LE BURN-OUT ?
- III. LE HARCELEMENT OU LES AGRESSIONS PYROMANES
- HARCELÉ.E.S
- Délimiter la ligne rouge du harcèlement
- Harcèlement à l’hôpital
- RECONNAÎTRE LES HARCELEURS MALVEILLANTS
- Le machiavélisme
- Le narcissisme
- La psychopathie
- La triade obscure dans le monde du travail
- Les machiavéliques au travail
- Les narcissiques au travail
- Les psychopathes au travail
- L’influence de la position hiérarchique
- Pourquoi ces comportements ?
- Tapis dans l’ombre : les passifs-agressifs
- Les facteurs de prédisposition à être victime de harcèlement
- Le syndrome de l’usurpateur
- Comment ne pas devenir soi-même harceleur ?
- COMMENT RÉUNIR DES PREUVES DE HARCÈLEMENT ?
- HARCELÉ.E.S
- IV. LES MECANIQUES DE LA SOUFFRANCE
- L’INFARCTUS DE L’ÂME
- Comment différencier un stress normal et stimulant d’un stress nocif ?
- Différencier le stress de la dépression
- Burn-out et dépression
- Le syndrome de stress post-traumatique
- L’ENGRENAGE INFERNAL
- Le besoin de validation – le système de récompense
- La pire souffrance et la vérité émotionnelle
- La révélation des constructs
- Le double lien ou les injonctions paradoxales
- Le déni
- La « fragilité »
- Le manque d’empathie
- POURQUOI LES VICTIMES REFUSENT-ELLES SOUVENT L’ARRÊT DE TRAVAIL ?
- L’arrêt de travail peut-il se retourner contre soi ?
- Faire le dos rond : un faux remède
- L’INFARCTUS DE L’ÂME
- V. SORTIR DU TUNNEL
- PSYCHIATRE ET AVOCAT : POMPIERS ET COUPEURS DE FEU
- VOIR UN PSY ?! MAIS VOUS ÊTES FOU !
- Trois bonnes raisons d’aller consulter rapidement :
- Savoir dire stop
- Le travail de psychothérapie
- L’EMDR
- La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
- VOIR UN AVOCAT ?! LA GUERRE EST DÉCLARÉE !
- Le QQOQCP
- La carte et la mémoire : de la maïeutique à la compréhension et aux preuves
- La courbe du deuil
- PARTIR (UN JOUR, SANS RETOUR…)
- Pourquoi souffrons-nous de devoir partir ?
- A-t-on tout envisagé avant de décider de partir ?
- Partir définitivement : initier une action judiciaire ?
- UN ACCORD EST-IL ENVISAGEABLE ?
- VI. PRENEZ SOIN DE VOUS
- CONSEILS À L’ENTOURAGE QUI SE SENT IMPUISSANT
- Valider les ressentis
- PRÉVENIR LA SOUFFRANCE AU TRAVAIL
- COMMENT AMÉLIORER LA SANTÉ MENTALE AU TRAVAIL
- Les nouveaux modes de travail
- Les open spaces
- Le télétravail
- Du nudge management au nude management ?
- Limites et risques du bonheurisme
- ET POUR LES JEUNES ?
- La « gig economy »
- POUR ÉVITER D’EN ARRIVER LÀ
- Savoir, savoir-faire et savoir-être
- L’échec est un bienfait (si si)
- Welcome adversity !
- Les plus belles victoires ne sont pas toujours celles obtenues dans les prétoires
- CE QU’EN DISENT NOS TÉMOINS
- CONSEILS À L’ENTOURAGE QUI SE SENT IMPUISSANT
- LE KINTSUGI EN GUISE DE CONCLUSION
- SOURCES
- REMERCIEMENTS
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