L'art subtil de s'en foutre Mark Manson traduit de l'anglais par Sabine Rolland

Résumé

Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive. Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis ; et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anxiété de ne pas y arriver. C'est cette spirale infernale que le blogger superstar Mark Manson cherche à briser. Il ne s'agit pas de se montrer indifférent à tout, mais d'être à l'aise avec le fait d'être différent, et de choisir les combats qui ont du sens pour nous - plutôt que de s'épuiser sur tous les fronts. Nous ne sommes pas parfaits, peu d'entre nous sont des génies : et alors ? Dans un style très direct et impactant, Mark Manson s'appuie à la fois sur des recherches scientifiques et des anecdotes personnelles bien senties pour renverser la table et guider le lecteur. Un best-seller du New York Times.

Auteur :
Manson, Mark
Traducteur :
Rolland, Sabine (1972-....)
Éditeur :
Paris, Eyrolles,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Mots-clés :
Nom commun :
Réalisation de soi | Morale pratique
Description du livre original :
1 vol. (188 p.) ; 22 cm
ISBN :
9782212567595.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Chapitre 1. Don’t try
    • CERCLE VICIEUX  ? INFERNAL, OUI  !
    • L’ART SUBTIL DE S’EN FOUTRE
    • ALORS, MARK, POURQUOI CE LIVRE, BORDEL  ?
  • Chapitre 2. Le bonheur est un problème
    • LES MÉSAVENTURES DE PANDA-PARLE-CASH
    • RÉSOUDRE DES PROBLÈMES REND HEUREUX
    • NE FAIS PAS TOUT UN PLAT DE TES ÉMOTIONS
    • CHOISIS TES COMBATS
  • Chapitre 3. Tu n’as rien d’extraordinaire, tu sais
    • QUAND TOUT CRAQUE
    • LA TYRANNIE DE L’EXCEPTIONNEL
    • ALORS À QUOI BON SI JE NE SERAI JAMAIS QUELQU’UN D’EXCEPTIONNEL  ?
  • Chapitre 4. La valeur de la souffrance
    • L’OIGNON DE LA CONSCIENCE DE SOI
    • LES ROCKS STARS ET LEURS PROBLÈMES
    • LES FAUSSES VALEURS
    • VALEURS COOL, VALEURS MERDIQUES
  • Chapitre 5. Tu fais tout le temps des choix
    • NE PAS CHOISIR, C’EST ENCORE CHOISIR
    • NE CONFONDS PAS RESPONSABILITÉ ET FAUTE
    • COMMENT RÉAGIR AUX TRAGÉDIES  ?
    • LA GÉNÉTIQUE A BON DOS, DES FOIS
    • LA VICTIMATTITUDE
    • IL N’Y A PAS DE « COMMENT »
  • Chapitre 6. Tu as faux sur toute la ligne (mais moi aussi)
    • ARCHITECTES DE NOS PROPRES CROYANCES
    • FAIS GAFFE À CE QUE TU CROIS
    • LES DANGERS DE LA CERTITUDE ABSOLUE
    • LA LOI DE L’ÉVITEMENT DE MANSON
    • FLINGUE TON EGO
    • COMMENT AVOIR UN PEU MOINS DE CERTITUDES SUR TOI-MÊME
  • Chapitre 7. Se planter pour bien démarrer
    • LE PARADOXE DE L’ÉCHEC ET DU SUCCÈS
    • LA DOULEUR FAIT PARTIE DU PROCESSUS
    • FAIS D’ABORD QUELQUE CHOSE, LE RESTE SUIVRA
  • Chapitre 8. L’importance de dire non
    • ACCEPTE QU’ON TE DISE NON ET TU VIVRAS MIEUX
    • L’UTILITÉ DE FRONTIÈRES ÉTANCHES DANS LA RELATION
    • COMMENT BÂTIR LA CONFIANCE
    • S’ENGAGER POUR ÊTRE LIBRE
  • Chapitre 9. … Et puis tu meurs
    • LA PART D’IMMORTEL EN TOI
    • LA FACE LUMINEUSE DE LA MORT
  • Remerciements

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