Résumé

La pratique du yoga est bien plus qu'une simple gymnastique. C'est tout un art de vivre. Et c'est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu'ils soient physiques ou psychologiques. Le présent livre ne se contente pas d'énumérer des postures et leurs caractéristiques, il développe le plus concrètement possible les applications de la yoga-thérapie.