Les plaisirs secrets de la ménopause Dr Christiane Northrup préface d'Hélène Goninet traduit de l'américain par Émilie Gourdet avec la collaboration de Dr Edward A. Taub,... Dr Ferid Murad, David Oliphant

Résumé

Un ouvrage réjouissant, qui répond à un réel besoin. Le Dr Christiane Northrup livre ici un message capital qui aidera des millions de femmes - et d'hommes - à comprendre qu'à la ménopause la vie continue de plus belle. La ménopause est le début d'une période passionnante, au cours de laquelle les plaisirs peuvent atteindre des sommets inconnus. Les études démontrent que la ménopause ne réduit pas la libido, n'empêche pas d'atteindre l'orgasme et n'affecte en rien la satisfaction sexuelle. Pourtant la majorité des femmes ménopausées ne connaissent pas le plaisir et le bien-être sexuels auxquels elles peuvent accéder. L'idée largement répandue selon laquelle la ménopause signalerait «le début de la fin» est erronée: c'est pour les femmes le moment idéal pour s'affirmer et apprendre à jouir des meilleures années de leur vie. Dans ce livre fascinant, Dr Christiane Northrup propose de faire de la vie après 50 ans le plus agréable de tous les âges.

Auteur :
Northrup, Christiane
Traducteur :
Gourdet, Émilie ; Taub, Edward A. ; Murad, Ferid (1936-....) ; Oliphant, David (1935-....)
Éditeur :
Paris, Mamaéditions,
Collection :
Collection Sexes
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
Note :
Index
Mots-clés :
Nom commun :
Femmes d'âge moyen -- Sexualité | Ménopause
Description du livre original :
1 vol. (157 p.) : ill. ; 22 cm
ISBN :
9782845942387.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • PRÉFACE
  • INTRODUCTION. La ménopause en quelques mots
    • Des symptômes variés
    • Souffrir n’est pas une fatalité
    • Changer notre perception de la cinquantaine
  • CHAPITRE 1. Tout n’est pas fini !
    • Donner la vie à nouveau
    • La colère, feu purificateur
    • Le pouvoir de la passion à la cinquantaine
  • CHAPITRE 2. Accédez à un plaisir illimité
    • Le rapport entre plaisir et santé
    • Pourquoi nous rejetons le plaisir
    • Rapport d’évaluation des dégâts
    • Dire « oui » au plaisir
  • CHAPITRE 3. Le monoxyde d’azote et son lien avec le plaisir
    • Qu’est-ce que le monoxyde d’azote et comment opère-t-il sa magie ?
    • Comment s’assurer un bon taux de monoxyde d’azote
    • Monoxyde d’azote et lien entre corps et esprit
  • CHAPITRE 4. Maximisez votre taux de monoxyde d’azote
    • Que faut-il manger ?
    • Bougez !
    • Fermez l’œil, et le bon
    • Décrochez
    • Compléments alimentaires
    • « Miroir, mon beau miroir »
    • Chouchoutez-vous, on vous chouchoutera
    • Faites appel à votre créativité
    • Laisser le passé derrière soi
    • Votre ordonnance pour le pardon
    • « Je te pardonne, mais… »
    • Pardonner à vous-même
    • Un nouveau regard sur la cinquantaine
    • Soyez votre meilleure moitié
    • S’ouvrir au spirituel
    • En quoi le sexe vous maintient en bonne santé
    • Une bonne sexualité, c’est aussi une sexualité sans risque
    • La dimension spirituelle du sexe
  • CHAPITRE 5. Les sept clés secrètes d’une vie sensuelle et sexuelle épanouie après la ménopause
    • Voyez grand
    • Le désir est la voix de Dieu
    • Éteindre la négativité pour mieux allumer le désir
    • En route, mesdames !
    • Qui ça, moi ?
    • Révéler le secret
    • Délicieux dialogue
    • Le pouvoir de la respiration
    • Les six sons de guérison
    • Le sourire intérieur
    • Connaître votre clitoris, c’est l’aimer
    • Faites connaissance avec votre point G
    • Attendez-vous à rencontrer de la résistance
    • Ne plus douter de soi
    • Faites l’amour, pas la guerre
    • Ne vous limitez pas à faire l’amour plus souvent
    • Tic-tac… Il n’y a pas le feu au lac
    • L’arme secrète de la sensualité
    • Cessez de compter les points
    • Soyez source de plaisir pour les autres
    • À l’échelle du monde
  • LES SEPT CLÉS SECRÈTES D’UNE VIE SENSUELLE ET SEXUELLE ÉPANOUIE APRÈS LA MÉNOPAUSE
  • POSTFACE
  • REMERCIEMENTS
  • À PROPOS DE L’AUTEURE
  • NOTES

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