Votre recherche “Auteur: Allen Carr” 4 résultats

1. La méthode simple pour en finir avec la cigarette : Arrêter de fumer en fait c'est facile ! / Allen Carr

Éditeur : Pocket, 2011

C'est une méthode agréable pour les fumeurs, à l'inverse de certaines dites aversives. La méthode Allen Carr est très positive et très agréable. Elle a un coût très raisonnable qui correspond à environ deux mois de consommation de cigarettes pour un fumeur moyen. Elle obtient des taux de réussite supérieurs à toute autre méthode puisque ceux-ci sont de l'ordre de 70 % à 18 mois. Elle bénéficie de...(Lire la suite)

2. La méthode simple pour prendre la vie du bon côté / Allen Carr ; traduit de l'anglais par François Laurent

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Éditeur : Pocket, impr. 2008

La méthode simple pour prendre la vie du bon côté vous permet : de gérer et contrôler les petits maux du quotidien ; d'apprivoiser la source de vos problèmes pour enfin les éliminer ; de maîtriser vos inquiétudes ; de réaliser pleinement votre potentiel ; de transformer vos angoisses en énergie positive.

3. La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes : Apprenez à être pleinement présent / Allen Carr ; Véronique Gourdon (trad.)

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Éditeur : Pocket, 2019

Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui no...(Lire la suite)

4. Bon sucre, mauvais sucre : Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé / Allen Carr ; Véronique Gourdon (trad.)

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Éditeur : Pocket, 2020

Souhaitez-vous être délivré de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2. La consommation de sucre et de glucides est une addiction qui commence dès la naissance, mais une fois que vou...(Lire la suite)

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