Les quatre yogas : manuel de vie intérieure inspiré par le shivaïsme du Cachemire David Dubois
Résumé
Dans cet essai, David Dubois propose de partager un quart de siècle de réflexions et d'expériences au contact d'une tradition indienne extraordinaire, le shivaïsme du Cachemire. La vie intérieure, inspirée par la tradition du Cachemire, comporte quatre yogas qui se complètent, se corrigent et s'enrichissent mutuellement: le yoga de la connaissance, le yoga de l'espace, le yoga du souffle et le yoga du désir. Ces quatre yogas représentent un yoga de la vie intégrale où le corps et le désir ne sont pas rejetés mais célébrés, comme l'union de Shiva et de Shakti. L'âme de la vie intérieure en effet est la relation: relation entre Shiva et Shakti, relation entre la connaissance et l'amour, entre la tête et le cœur, entre la pensée et le ressenti, entre le masculin et le féminin, entre intuition et discours, entre vide et plénitude, entre espace et émotion, entre l'universel et l'individuel. L'approche des quatre yogas est une approche intégrale, dynamique, nourrie d'enrichissement et d'interdépendance. Vivons entiers, vivons pleinement, dans la joie, la confiance et la curiosité. Ce livre, éclairé par une connaissance profonde et directe de la tradition de l'Inde, est aussi un manuel pratique de vie intérieure exceptionnel. David Dubois, né en 1972, est philosophe et traducteur du sanskrit. Après avoir découvert le shivaïsme du Cachemire en Inde, il le partage dans des livres et des séminaires. Il a déjà publié chez Almora des traductions du sanskrit comme Le Tantra de la reconnaissance de soi et plusieurs ouvrages: 60 expériences de vie intérieure; Introduction au tantra; Abhinavagupta ou la liberté de la conscience. Il anime par ailleurs un blog très suivi, Smara Yoga, et donne des stages en France sur la spiritualité indienne.
- Auteur :
- Dubois, David (1972-....)
- Éditeur :
- Paris, Almora, 2020
- Collection :
- Collection dirigée par José Le Roy
- Genre :
- Essai
- Langue :
- français.
- Mots-clés :
-
- Nom commun :
- Shivaïsme du Cachemire
- Description du livre original :
- 1 vol. (148 p.) ; 22 cm
- ISBN :
- 9782351184288.
- Domaine public :
- Non
Table des matières
- INTRODUCTION. Les deux moments
- L’instant zéro
- Le premier instant
- La métaphore du livre
- Tout est relation
- Yoga de la connaissance
- L’art de penser
- Un yoga de l’ordinaire
- La conscience n’est pas une chose
- La puissance de cette vision
- Rien n’existe en dehors de la conscience
- Une seule conscience
- Tout est conscience
- La conscience est liberté
- Reconnaître la conscience
- La conscience est évidente
- L’expérience et son sens
- L’essentiel du yoga de la connaissance
- Yoga du souffle
- La spontanéité
- Le sens profond de la respiration
- Les aspects du souffle
- L’observation du souffle
- Le souffle comme lien
- Quelques expériences
- Puissance du simple
- L’écoute du souffle, porte vers l’éternel
- Les régimes du souffle comme symboles de la vie intérieure
- Que la vie n’est pas un accident de l’absolu
- L’individu, enfant du Mystère
- Consumer les tensions
- Récapitulation du yoga du souffle
- Yoga de l’espace
- Ce silence qui sauve
- Le principe de passivité
- Le modèle de la possession
- La posture
- Un regard ouvert
- Les sensations
- Une bouche béante
- Un corps transparent
- L’importance des mains
- Un torrent dans l’espace
- Que faire des pensées ?
- Pourquoi cela nous semble si difficile ?
- Savoir intensifier ou relâcher, et autres astuces
- Faire de l’impermanence une alliée
- Contempler l’espace
- Comment organiser la pratique de ce yoga ?
- Yoga du désir
- Le désir, ennemi ou ami ?
- L’absolu comme désir
- Le désir non duel
- Le « premier instant » du désir
- Pointer le désir pur
- L’éveil en levant le petit doigt
- Le prodige du yoga du désir
- Le sens profond du désir
- L’expérience de l’unité
- Comment ces yogas se complètent
- Pourquoi quatre yogas ?
- Comment ces yogas se complètent et s’équilibrent
- L’importance de rester entier
- Y a-t-il un but final ?
- L’individu disparaît-il ?
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