Table des matières

• PRÉFACE
  Un retour à la Source
• Introduction
  • LA FOI EN LA SCIENCE
  • NOTRE CERVEAU EN MODE PILOTAGE AUTOMATIQUE
  • LA SOURCE, C’EST QUOI ?
  • CE QUE PEUT LA SOURCE POUR VOUS
    • Relations
    • Travail
    • Épanouissement personnel
  • TENEZ VOTRE JOURNAL
  • PUISER À LA SOURCE
• 1re PARTIE La science et la vie de l’esprit
  • CHAPITRE 1 La loi de l’attraction au cœur de la Source
    • ATTIREZ À VOUS CE QUE VOUS VOULEZ VRAIMENT
    • ÉTABLISSEZ VOTRE INTENTION
    • PRINCIPE N° 1 : L’ABONDANCE
      • Le combat intérieur entre le manque et l’abondance
      • Choisissez l’abondance
      • Voyez l’échec sous un autre jour
    • PRINCIPE N° 2 : LA MANIFESTATION
      • La science de la manifestation
        • L’attention sélective
        • Les marqueurs de valeur
    • PRINCIPE N° 3 : LE DÉSIR MAGNÉTIQUE
      • Provoquer les choses
    • PRINCIPE N° 4 : LA PATIENCE
    • PRINCIPE N° 5 : L’HARMONIE
    • PRINCIPE N° 6 : LA CONNEXION AVEC L’UNIVERS
      • Comptez sur votre « tribu »
  • CHAPITRE 2 La visualisation
    • LE POUVOIR DE LA VISUALISATION POUR CRÉER VOTRE FUTUR
      • L’abstraction
      • Les connexions sensorielles
    • COMMENCEZ À VISUALISER
• 2e PARTIE Le cerveau élastique
  • CHAPITRE 3 La genèse de la Source : votre cerveau est remarquable !
    • SCIENCE D’HIER ET SCIENCE D’AUJOURD’HUI
    • NOTRE PRODIGIEUX CERVEAU
      • Nos milliards de neurones
      • La constitution du cerveau
        • Les deux hémisphères
        • Le système limbique
      • La chimie du cerveau
      • Prenez soin de votre cerveau
        • Reposez-vous
        • Nourrissez bien votre cerveau
        • Hydratez-vous
        • Oxygénez votre cerveau
        • Faites place nette
  • CHAPITRE 4 Votre esprit est malléable
    Comment réorganiser vos voies neuronales
    • LA VOIE VERS VOTRE NOUVEAU VOUS
      • Reprenez le contrôle
    • LES MÉCANISMES DE LA NEUROPLASTICITÉ
      • L’apprentissage
      • Le perfectionnement
      • Le réentraînement
    • LA NEUROPLASTICITÉ ET VOUS
• 3e PARTIE Le cerveau agile
  • CHAPITRE 5 Comment passer habilement d’un mode de pensée à un autre
    • UNE APPROCHE CÉRÉBRALE GLOBALE
    • LIBÉREZ VOS MODES DE PENSÉE
    • LE CERVEAU AGILE SAISIT LES OCCASIONS
  • CHAPITRE 6 Maîtrisez vos émotions
    • REPRENEZ LES RÊNES
    • HUIT TYPES D’ÉMOTIONS
    • VOUS ET VOS ÉMOTIONS
      • Une boîte à outils à disposition
      • Apprenez votre alphabet émotionnel
      • Un nouveau modèle de pensée
  • CHAPITRE 7 La présence physique Connais-toi toi-même
    • FAITES VOTRE SCAN CORPOREL
    • L’INTÉROCEPTION
      • Apprenez à lire votre corps
      • Une fenêtre ouverte sur votre état émotionnel
    • ALLEZ DE L’AVANT
  • CHAPITRE 8 L’intuition Vos tripes ne mentent jamais
    • LA CONNEXION ENTRE L’INTESTIN ET LE CERVEAU
      • Faire confiance à son intuition : la nouvelle science
      • L’intestin et l’humeur
  • CHAPITRE 9 La motivation Tenez bon et atteignez vos buts
    • LE BUT : LE FACTEUR CLÉ
    • LES HAUTS ET LES BAS DE LA MOTIVATION
      • Gare aux sources de motivation négatives
    • LA PRISE DE RECUL, PARTENAIRE DISCRET DE LA MOTIVATION
    • PASSEZ À L’ACTION
  • CHAPITRE 10 La logique au service des bonnes décisions
    • LE MYTHE DU CERVEAU GAUCHE/
      CERVEAU DROIT
    • LES DANGERS DE LA LOGIQUE
    • LE CERVEAU ET LA RECONNAISSANCE
      DE MODÈLES
      • Détectez la fausse logique
  • CHAPITRE 11 La créativité Dessinez votre avenir idéal
    • LA CRÉATIVITÉ APPLIQUÉE AUX NEUROSCIENCES
    • CESSEZ DE VOUS CENSURER
    • NE JETEZ RIEN, GARDEZ TOUT
    • RAPPELEZ-VOUS QUE VOUS ÊTES DÉJÀ CRÉATIF !
• 4e PARTIE Lancez la Source !
  • CHAPITRE 12 Étape n° 1 : La prise de conscience
    Désactivez votre pilote automatique
    • EXPLOREZ VOS RELATIONS ET VOS EMPREINTES
      • Apprenez à connaître vos fantômes pour changer votre destinée
      • Évaluez vos limites personnelles
    • COMMENT RECADRER L’ÉCHEC
      • Créez une liste de réussites
      • Commencez une liste de gratitude
    • TENEZ VOTRE JOURNAL
  • CHAPITRE 13 Étape n° 2 : Votre tableau d’action entre en action !
    • QU’EST-CE QU’UN TABLEAU D’ACTION ?
    • PAR OÙ COMMENCER ?
      • Passez le relais à votre intuition
      • Où placer votre tableau d’action ?
      • À quel moment créer votre tableau d’action ?
    • LE TABLEAU D’ACTION ACCOMPAGNE VOTRE JOURNAL
  • CHAPITRE 14 Étape n° 3 :
    L’attention ciblée, ou la neuroplasticité à l’œuvre
    • QU’EST-CE QUE LA PRÉSENCE ?
      • Mon apprentissage de la présence
    • LA SCIENCE DE LA PRÉSENCE
      • Trouvez l’application de méditation faite pour vous
      • Comblez tous vos sens
    • VIVEZ VOTRE INTENTION
      • Ma feuille de route pour l’abondance
    • LA VISUALISATION PREUVES À L’APPUI
      • Identifiez-vous à une icône puissante
      • Abandonnez vos fardeaux
  • CHAPITRE 15 Étape n° 4 : La pratique délibérée La Source s’anime
    • ÉLIMINEZ VOS ENNEMIS DE L’ABONDANCE
    • CRÉEZ DES AFFIRMATIONS PERSONNELLES
    • REPOUSSEZ VOS LIMITES
    • PRENEZ LE TEMPS DE CONSIDÉRER L’HÉRITAGE QUE VOUS LAISSEREZ
• CONCLUSION
  Maintenez la Source en vie
• Remerciements
• Note de l’auteure
• Notes
  • Introduction
  • Chapitre 1
  • Chapitre 2
  • Chapitre 3
  • Chapitre 4
  • Chapitre 5
  • Chapitre 6
  • Chapitre 7
  • Chapitre 8
  • Chapitre 9
  • Chapitre 10
  • Chapitre 11
  • Chapitre 14
• Bibliographie