Table des matières

• Avant-propos
• INTRODUCTION. Une mise en perspective historique
• CHAPITRE 1. Du conscient à l’inconscient
  • La psyché
  • Pression et rage dans l’inconscient
  • Rage inconsciente et émotions insoutenables: les coupables tapis dans l’ombre
  • La suppression de la colère consciente
  • L’évitement: un symptôme pour détourner l’attention
  • Les sources de la rage
    • Traumatisme dans la petite enfance et l’enfance
    • Traits de personnalité
    • Le monde qui nous entoure
    • Les six grandes aspirations de l’homme
    • Le ratio rage/calme
    • Le concept d’équivalence
    • Anxiété et dépression en tant qu’équivalents
    • Le facteur peur
    • Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) peut être un équivalent de la douleur
• CHAPITRE 2. Les interactions entre le corps et l’esprit
  • Le statut de la médecine psychosomatique
  • Classification des troubles physiques émotionnellement induits
    • Troubles locaux psychogènes
    • Intensification psychogène de symptômes
    • Réduction ou abolition psychogène de symptômes
    • Symptômes psychotiques (délirants)
    • Troubles psychosomatiques
  • Quand un trouble psychogène apparaît
    • Comment les émotions induisent-elles des symptômes physiques?
    • La neurophysiologie de troubles locaux psychogènes (de conversion, hystériques)
    • Neurophysiologie des troubles psychosomatiques
  • Le mythe de la somatisation
  • La physiopathologie du STM
  • Le travail de Candace Pert et de ses collègues
• CHAPITRE 3. Manifestations au bas du dos et aux jambes
  • Douleur des membres inférieurs
  • Les nerfs impliqués
    • Sciatique
  • Conditionnement pavlovien
    • Examen physique de patients ayant mal au bas du dos et à la jambe
    • Diagnostic classique pour une douleur au bas du dos et à la jambe
    • Anomalies structurelles
      • Arthrose
      • Rétrécissement du canal rachidien
      • Vieillissement du disque intervertébral
      • Scoliose
      • Spondylolisthésis
      • Syndrome du pyramidal ou pyriforme
      • Coxarthrose ou arthrose de la hanche
      • Anomalies congénitales
    • Autres diagnostics
      • Fibromyalgie
      • Syndrome myofascial douloureux et syndrome algodysfonctionnel de l’articulation temporo-mandibulaire
      • Algodystrophie
      • Syndrome post-poliomyélite
      • Douleur musculaire (ou myalgie) de tension
  • Traitement conventionnel
• CHAPITRE 4. Manifestations dans le haut du dos, le cou, les épaules et les bras
  • Mise en cause des nerfs cervicaux
  • STM et nerfs crâniens
  • Diagnostic conventionnel
    • Arthrose et «nerf pincé»
    • Coup du lapin
    • Hernie discale cervicale
    • Syndrome du scalène antérieur
    • Troubles musculo-squelettiques
  • Traitement conventionnel
• CHAPITRE 5. Manifestations dans les tendons
  • Tendinite du genou
  • Tendinite de l’épaule
  • Tennis elbow
  • Tendinite du pied
  • Périostite tibiale
  • Déchirure ou claquage de la cuisse
  • Douleurs du coccyx (coccydynie, coccyalgie)
• CHAPITRE 6. Douleur chronique et maladie de Lyme
  • Douleur chronique
  • Maladie de Lyme
• CHAPITRE 7. Les autres manifestations physiques d’un conflit psychique
  • Troubles gastro-intestinaux
    • Problèmes d’estomac et d’œsophage
    • Troubles intestinaux
  • Troubles vasculaires
    • Mal de tête par tension nerveuse, migraine, phénomène de Raynaud
  • Problèmes de peau
  • Troubles immunitaires
    • Allergies
    • Infections
    • Le syndrome mononucléosique
  • Troubles génitaux et urinaires
  • Troubles de l’activité cardiaque
  • Troubles divers
    • Hypoglycémie
    • Vertiges
    • Acouphènes
    • Syndrome de fatigue chronique (SFC)
    • Dysphonie spasmodique
• CHAPITRE 8. Le rôle possible des émotions dans un trouble plus grave
  • Maladies auto-immunes
  • Troubles cardio-vasculaires
    • Hypertension
    • Artériosclérose et athérosclérose
  • Cancer
• CHAPITRE 9. Programme thérapeutique: le pouvoir de la connaissance
  • Rejeter un diagnostic d’anomalie structurelle
  • Le principe de la simultanéité
  • Reconnaissance du fondement psychologique de la douleur
  • Accepter le psychologique
    • Penser du point de vue de la psychologie
    • Parler à son cerveau
    • Écrire une lettre
    • Une période de réflexion ou de méditation quotidienne
  • L’activité physique et le facteur peur
  • De la prévention, plutôt que de l’aspirine
  • En quoi consiste la stratégie du cerveau?
  • Savoir pour aller mieux
  • Guérir par la lecture
  • Placebo et nocebo
    • Pourquoi mon programme thérapeutique n’est pas un placebo
  • Le programme thérapeutique
  • Le programme quotidien
  • Pièges et problèmes
    • Ce qui ne sert à rien pour aller mieux
    • Le facteur temps
    • La psychothérapie
  • Mes réponses à vos questions
  • Emplacement de substitution
  • Rechute
  • Médecine alternative
• Quelques mots de conclusion
• Bibliographie