Table des matières

• Introduction
  • Nous avons tous plusieurs chances
  • L’amour est toujours un ailleurs
  • Mille et une façons d’aimer
  • Dépasser les tabous
    • Dépassez les tabous, les interdits familiaux, les schémas classiques !
    • Le contraire existe aussi, bien évidemment.
  • Notes
• I. Non, tout n’est pas fini
  • Chapitre 1. Panser les plaies du cœur
    • Laissez-vous aller au chagrin
    • Admettez de vous ennuyer
    • Halte au déni
    • Hurlez votre colère et comment ne pas vous y enfermer
    • Du bon usage des remords et des regrets
    • Ne cédez pas à la honte
    • Du bon usage de la peur et du doute
    • Acceptez votre fragilité
    • Prenez le temps
    • Quand on n’a pas la foi…
    • Notes
  • Chapitre 2. Faire la paix avec ses ruptures et les comprendre
    • Le ciel qui vous tombe sur la tête
    • Quand on s’est aimé trop tôt
    • Les pressions
    • Les renoncements
    • De l’excès d’exigence au dépit
    • Le stress
    • Le consumérisme amoureux
    • Mauvaise pioche
    • Le coup de foudre, et après…
    • Ce n’est pas toujours la faute de l’autre
    • Une fois les enfants venus
    • Une fois le complexe d’Œdipe arrivé
    • Le temps de l’adolescence
    • Et maintenant, à votre tour !
    • La difficulté d’en finir
    • Notes
  • Chapitre 3. Lever les obstacles familiaux
    • Rompez avec la fatalité
    • Libérez-vous des prophéties portées sur vous
    • Divorcez de vos parents !
    • Les fils invisibles qui tissent les liens
    • D’où viennent vos peurs et vos caprices ?
    • Vous n’êtes pas forcément ce que vous croyez être
    • Notes
• II. Oui, un avenir est possible
  • Chapitre 4. Comprendre la femme qui est en vous
    • De l’enfance à l’adolescence
    • Une fois devenue femme
    • Une fois les enfants venus… et votre couple défait
  • Chapitre 5. Comment l’amour vient en vous
    • La naissance du sentiment amoureux
    • Comment les tout premiers âges pèsent sur notre vie amoureuse
    • L’amour, instinct de vie
    • L’amour qui naît de l’amitié
    • Le coup de foudre
    • De la passion à la dépendance
    • Notes
  • Chapitre 6. Retrouver la confiance
    • L’estime de soi : une affaire de regard
    • Changez de regard sur vous-même
    • Ce n’est pas l’homme qui fait la femme
    • Attention aux amis bien intentionnés !
    • Et au travail ?
    • Ne cédez pas à la mauvaise humeur
    • Rompez avec ce qui vous entrave
    • La femme, c’est aussi vous !
    • Ce qui sonne le glas de votre estime de vous-même
    • Halte au fatalisme
    • Soyez vous-même !
    • Souriez
    • Changez d’attitude avec les autres
    • Développez votre potentiel
    • Notes
• III. Oui, l’amour peut durer
  • Chapitre 7. Communiquer mieux
    • Les hommes sont des êtres humains comme tout le monde (… et les femmes aussi)
    • Pour en finir avec les attentes illusoires et les exigences impossibles
    • Les premiers pas pour s’entendre
    • Sachez exprimer vos émotions
    • Les gens bien ne sont pas tous pris
  • Chapitre 8. Comment trouver le partenaire à aimer
    • Cessez d’organiser vous-même vos échecs
    • Faites-vous aider
    • Remettez-vous en question
    • La solitude peut-elle être volontaire ?
    • Soyez déterminé sans être obsédé
    • Lâchez prise
    • Arrêtez tout de suite le fatalisme
  • Chapitre 9. Les grands secrets de la séduction
    • Séduire n’est pas mentir
    • Du bon usage de la coquetterie
    • Parfum de soi
    • Soyez généreux
    • Droit de regard
    • Place au rire
    • Trouvez votre voix
    • Le langage de la séduction
    • Notes
• Conclusion. L’amour au futur
  • Osez l’inconnu
  • Faites-vous plaisir
  • Évadez-vous
• Êtes-vous prêt(e) à rencontrer quelqu’un ?
• Interprétations
• Remerciements