Table des matières

• Introduction
  Notre enfant intérieur est inconsolable
• Première partie L’amour masqué
  • 1 Pourquoi l’amour est-il si compliqué ?
    • La seule façon de se défaire de la souffrance subie, c’est de la répéter
      • Prendre le risque de se déshabiller et de montrer ses fêlures
  • 2 Vivre derrière un masque
    • Le triangle infernal
      • Le sauveur
      • La victime
      • Le persécuteur (aussi appelé bourreau)
    • Tout au long de la vie, le triangle infernal évolue
  • 3 La vie est une scène de théâtre
    • Un Théâtre Authentique pour repérer nos pièges
    • Quand on ne veut pas entrer dans sa peau, on en veut à la peau de l’autre
  • 4 L’amour, le grand nettoyeur
• Deuxième partie L’amour en conscience
  • 1 La sauveuse amoureuse
    • La difficulté à créer du lien
      • Mini-décryptage : le bon garçon de sa mère
    • L’amour oblatif
      • Mini-décryptage : le sacrifice comme seule façon d’exister
    • Comment sortir du rôle de sauveur ?
      • Quelques clés pour reconnaître un sauveur/une sauveuse
  • 2 Le romantique amoureux
    • L’enseignement des rêves
      • Mini-décryptage : le conflit détourné
    • Une dépendance à la rêverie
      • Mini-décryptage : le clan des femmes en souffrance
    • Comment sortir du rôle de romantique ?
      • Quelques clés pour reconnaître un(e) romantique amoureux(se)
  • 3 Le chevalier servant amoureux
    • Coupable d’exister
      • Mini-décryptage : la peur de vivre
    • Victime de son apparence
      • Mini-décryptage : l’enfance confisquée
    • Comment sortir du rôle de chevalier servant ?
      • Quelques clés pour reconnaître un chevalier servant
  • 4 La puritaine amoureuse
    • Sacrifier sa vie pour honorer un défunt
      • Mini-décryptage : rompre avec un pacte mortifère
    • Laver la « tache » d’un parent
      • Mini-décryptage : stigmatiser plutôt que braver les certitudes
    • Oser une parole authentique pour retrouver sa dignité
      • Mini-décryptage : la colère interdite
    • Comment sortir du rôle de puritain(e) ?
      • Quelques clés pour reconnaître un(e) puritain(e)
  • 5 Le prédateur amoureux
    • L’amour tout-puissant
      • Mini-décryptage : souffrir de ne pas exister ou souffrir des conséquences d’être pleinement vivant ?
    • Un séducteur est un assoiffé d’amour
      • Mini-décryptage : à l’écoute de son enfant intérieur délaissé
    • Comment quitter le rôle de prédateur ?
      • Quelques clés pour reconnaître un prédateur/une prédatrice
  • 6 L’amazone amoureuse
    • L’attachement à la blessure
      • Mini-décryptage : la dépendance au regard de la mère
    • La princesse déchue
      • Mini-décryptage : reconnaître un scénario destructeur
    • Exclure l’autre sexe n’est pas la solution
      • Mini-décryptage : Tu honoreras la souffrance de tes parents
    • Comment sortir du rôle d’amazone ?
      • Quelques clés pour reconnaître une amazone
• Troisième partie Et ils jouèrent tous les rôles sans trouver le leur
  • • Elsa se pose en sauveuse
      • Trois ans plus tard
      • Décryptage du comportement d’Elsa
    • Simon se pose en romantique
      • Trois ans plus tard
      • Décryptage du comportement de Simon
    • Simon devient chevalier servant
      • Décryptage du comportement de Simon
    • Elsa se transforme en puritaine
      • Décryptage du comportement d’Elsa
    • Simon devient prédateur
      • Décryptage du comportement de Simon
    • Elsa devient amazone
      • Quelques semaines plus tard
      • Décryptage du comportement d’Elsa
    • De notre comportement dépend celui de l’autre
    • Seul l’amour guérit de l’amour
• Quatrième partie Sortir des rôles pour entrer en amour
  • • Le véritable cœur à cœur
    • S’élever en amour plutôt que tomber amoureux
    • Le scénario de nos transformations
    • Se libérer des rôles qui nous font souffrir
    • Marcher en direction de la vie
    • Notre seule façon de sauver l’amour, c’est d’être réceptif à l’amour
• Cinquième partie Découvrir le royaume de l’amour
  • • Quelle énergie dépensée à se dissimuler !
    • Chaque jour est une chance de recommencer. Chaque heure. Chaque instant.
      • Pour prendre une décision en cohérence avec soi, se demander
    • L’échec d’un amour n’est pas l’échec de l’amour
• Conclusion
  L’amour pour tomber le masque
• Remerciements