Les 12 sagesses des animaux : Inspirons-nous des animaux pour mieux vivre Yolaine de la Bigne

Résumé

Saviez-vous que le loup dominant d'une meute est aussi le meilleur des pères pour sa progéniture ? Et qu'un cheval connait votre état d'esprit rien qu'à vous regarder marcher vers lui ? Connaissez-vous le curieux rituel olfactif des rhinocéros et des lémuriens en cas de confrontation ? Profiter de la vie, cultiver sa chance, coopérer avec les autres, s'adapter aux circonstances, renoncer à l'ego... Autant de capacités innées des animaux que Yolaine de La Bigne vous propose de découvrir dans cet ouvrage. 12 sagesses inspirantes à laisser infuser dans votre quotidien. Les dernières découvertes scientifiques sur le comportement animal. Des anecdotes incroyables sur les rituels et la vie des animaux sauvages et domestiques. De nombreuses citations pour vous accompagner dans la quête de votre propre sagesse. En observant les animaux dans toute leur richesse, ce livre vous aide à vivre en harmonie avec votre entourage et à accéder à une sagesse source de bien-être et de paix intérieure. "Les animaux peuvent nous rendre plus humains".

Auteur :
de la Bigne, Yolaine
Éditeur :
Paris, Leduc.s,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (224 p.)
ISBN :
9791028516147.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Avant-propos
    • Notes
  • 4 sagesses pour se recentrer
    • Première sagesse. Écouter son corps
      • Manger correctement
      • Respirer
      • S’étirer, bouger
      • Prévenir plutôt que guérir
      • Se reposer
      • Retrouver le silence
      • S’aimer
      • Notes
    • Deuxième sagesse. Renoncer à l’ego
      • Renoncer à être le meilleur
      • Être un chef libéré, c’est pas si facile
      • Une autre conception du pouvoir
      • La sagesse de la proie
      • Celui qui a le vrai pouvoir n’est pas celui qu’on croit
      • Accepter sa fragilité
      • Notes
    • Troisième sagesse. Cultiver sa chance
      • Regarder autour de soi
      • Ralentir le rythme
      • Mais y croire, toujours et encore
      • Suivre son but
      • Entretenir son réseau…
      • … sans redouter la solitude
      • Être autonome
      • Séduire
      • Notes
    • Quatrième sagesse. Savoir profiter de la vie
      • Se contenter de ce que l’on a
      • L’ennui, c’est passionnant !
      • Vivre au présent
      • La mort, et alors ?
      • Pardonner
      • Notes
  • 4 sagesses pour s’ouvrir aux autres
    • Cinquième sagesse. Aimer sa famille
      • Unis pour la vie
      • L’importance des rituels
      • Tous pour un !
      • Une éducation ferme
      • Laisser s’envoler les petits
      • Respecter ses seniors
      • Notes
    • Sixième sagesse. Respecter les autres
      • L’animal est moral
      • Jouer pour apprendre la vie en société
      • Pas de violence gratuite
      • Des rituels pour éviter la violence
      • Des techniques pour éviter le conflit
      • Des médiateurs pour apaiser les esprits échauffés
      • Peace and love
      • Notes
    • Septième sagesse. Communiquer pour mieux se comprendre
      • Le langage émotionnel
      • La voix
      • L’odorat
      • La vue
      • La communication collective
      • Notes
    • Huitième sagesse. Coopérer avec les autres
      • S’entraider
      • La vraie générosité
      • Une leçon de démocratie
      • Équipe interespèces
      • Notes
  • 4 sagesses pour être en cohérence avec le monde
    • Neuvième sagesse. Refuser la norme et cultiver la tolérance
      • Voir l’autre tel qu’il est
      • Vive les femelles !
      • Pas de charge mentale chez les femelles
      • Le tabou de l’homosexualité
      • Une sexualité décomplexée
      • Notes
    • Dixième sagesse. S’adapter aux circonstances
      • Une capacité incroyable à se métamorphoser
      • Toujours progresser et s’adapter
      • Changer de métier
      • Aller voir ailleurs !
      • Inventer, ruser
      • S’adapter au danger
      • Réagir face au réchauffement climatique
      • Notes
    • Onzième sagesse. Planifier l’avenir
      • Avoir un plan
      • Rester prudent
      • Le regard juste
      • « Si j’avais un marteau…
      • Ne pas se laisser endormir par l’habitude
      • Notes
    • Douzième sagesse. Gérer ce qui nous entoure
      • Faire des petits… ou non ?
      • Entretenir son garde-manger
      • Apprivoiser ses émotions
      • Trouver la bonne distance
      • Gérer les communs
      • Notes
  • Conclusion
  • Bibliographie

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