L'art de la concentration Pierre Feuga
Résumé
Le plus souvent, nous ne pensons pas, nous sommes "pensés" . C'est à peine si nous nous rendons compte de ce qui nous occupe, et les projets, les souvenirs, les mots et les images se succèdent dans notre esprit, se chevauchent, s'entrecroisent comme s'ils vivaient une vie autonome. Dans ces conditions, comment espérer atteindre un quelconque état d'éveil et goûter à la contemplation sans s'être préalablement exercé à l'art de la concentration, qui vise à la maîtrise du mental ? Lieu et instrument de notre activité psychique consciente et inconsciente, le mental est en effet une ressource sans laquelle on ne peut atteindre la concentration ; il est la condition même de l'expérience spirituelle.
- Auteur :
- Feuga, Pierre (1942-....)
- Éditeur :
- Paris, A. Michel, 1992
- Collection :
- Espaces libres
- Genre :
- Guide pratique
- Langue :
- français.
- Mots-clés :
-
- Nom commun :
- Attention
- Description du livre original :
- 120 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm
- ISBN :
- 2226059695 ; 9782226443922.
- Domaine public :
- Non
Table des matières
- INTRODUCTION
La flèche et la cible - 1 Les conditions de la pratique
- Le temps
- Le lieu
- La position du corps
- La position des mains
- La tête et les yeux
- La préparation du souffle
- Obstacles physiques et ennemis intérieurs
- La question des tempéraments
- L’état d’esprit
- Ce que la concentration n’est pas
- 2 Les objets externes de la concentration
- Objets visuels
- Sons et silences
- Supports tactiles
- Concentrations sur le souffle
- 3 Les objets internes de la concentration
- Concepts, thèmes abstraits, koans
- Visualisations statiques
- Visualisations dynamiques
- Soi et vacuité
- 4 La concentration dans la vie
- Le réveil
- Le travail, le métier
- La marche, les transports
- Le repas
- Les loisirs, les jeux, les arts
- Les relations humaines
- L’amour
- L’endormissement
- Émotions et passions
- CONCLUSION
Vers l’Éveil
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