Table des matières

• Avant-propos
• Prologue
  Qui croire ?
  • L’« enfant mutant » des armées propagandistes
  • Les voix de la discorde
  • La stratégie du doute
  • Science et opinion ne se valent pas
  • Trop c’est trop !
• Première partie Homo mediaticus
  La construction d’un mythe
  • 1 Contes et légendes
    • « Une génération différente »
      • Pas de preuves convaincantes
      • Des inaptitudes techniques surprenantes
      • Des intérêts politiques et commerciaux
    • « Un cerveau plus développé »
      • Pas de supériorités fonctionnelles
      • Pas de transfert vers la « vraie vie »
    • « Les écrans, c’est formidable ! »
      • L’exagération vraisemblable
      • Des généralisations abusives
    • En conclusion
  • 2 Paroles d’experts
    • De l’art d’ignorer les conflits d’intérêts
      • Des informations occultées ou lacunaires
      • Des « sages » pas si sages
    • De l’art du verbiage creux et des réponses fumeuses
      • Décrédibiliser les discours alarmistes
      • Savoir manier l’ironie
      • Mener des croisades imaginaires
      • Tous experts
      • Surtout ne jamais considérer les faits
    • De l’art des opinions mouvantes
      • La télé perturbe le sommeil, oui ou non ?
      • Des écrans pour les tout-petits, oui ou non ?
      • Pas de télé avant 3 ans, mais pourquoi donc ?
      • Un système de classification trompeur
      • La tablette miracle
    • De l’art de trier les cerises
      • Quand l’Académie des sciences donne son « Avis »
      • Des joueurs plus créatifs ?
      • Des joueurs mieux armés pour travailler en groupe ?
      • Des joueurs plus attentifs et plus rapides ?
      • Des joueurs dotés d’une meilleure concentration ?
      • Quid de l’addiction ?
    • De l’art de cultiver le doute en terres de consensus
      • Quand savoir scientifique et discours médiatique divergent
      • Quand l’Iconoclaste entre en scène
      • Quand la justice s’en mêle… au mépris de la science
    • En conclusion
  • 3 Études boiteuses
    • « Les loisirs numériques n’affectent pas les performances scolaires »
      • Tous les journaux scientifiques ne se valent pas
      • Un buzz national
      • Une méthodologie coupable
    • « Jouer aux jeux vidéo améliore les résultats scolaires »
      • Une belle histoire… qui ne tient pas debout
      • Une étude parmi d’autres ?
      • Des données pas très fiables
    • « Moins de crimes grâce aux jeux vidéo violents »
      • Petit détour par la publicité télévisée sur les aliments
      • Se méfier des corrélations simplistes
      • Un outil de lobbyisme
    • « Pas de preuves de dangerosité des écrans pour le développement des jeunes enfants »
      • Une neutralité trompeuse
      • La tarte à la crème de la complexité
      • Faire dire à une étude l’inverse de ce qu’elle affirme
    • En conclusion
• Deuxième partie Homo numericus
  La réalité d’une intelligence entravée et d’une santé menacée
  • • En préambule
      • Un progrès incontestable
      • Des préjudices multiples et intriqués
  • 4 Des usages abusifs (trop) répandus
    • Des estimations forcément approximatives
    • Enfance : l’imprégnation
      • Le pied à l’étrier : 0-1 an
      • Le premier palier : 2-8 ans
    • Préadolescence : l’amplification
    • Adolescence : la submersion
    • Environnement familial : des facteurs aggravants
      • Limiter l’accès et donner l’exemple
      • Établir des règles, ça marche !
      • Réorienter les activités
    • Quelles limites à l’usage des écrans ?
      • Addict ou pas, trop c’est trop !
      • L’importance de l’âge
      • Pas d’écran avant (au moins) 6 ans !
      • Au-delà de 6 ans, moins d’une heure par jour
    • En conclusion
  • 5 Réussite scolaire : attention, danger !
    • Écrans domestiques et résultats scolaires ne font pas bon ménage
      • Un large et ancien consensus sur la télévision
      • Aucun doute, non plus, pour les jeux vidéo
      • Des notes en berne avec le smartphone
      • Et à la fin, c’est toujours l’usage abêtissant qui gagne
    • Le monde merveilleux du numérique à l’école
      • De quoi parle-t-on ?
      • Des résultats pour le moins décevants
      • Avant tout, une source de distraction
      • Une logique plus économique que pédagogique
      • Des classes sans profs ?
      • Internet ou l’illusion des savoirs disponibles
    • En conclusion
  • 6 Développement : l’intelligence, première victime
    • Des interactions humaines mutilées
      • Un humain « en vidéo » ou « en vrai », ce n’est pas la même chose
      • Plus d’écrans, c’est moins d’échanges et de partages
    • Un langage amputé
      • Une dégradation stupéfiante
      • L’enfant a besoin qu’on lui parle !
      • La triste chimère des programmes « éducatifs »
      • Au-delà des âges précoces, sans lecture, point de salut…
    • Une attention saccagée
      • Des preuves accablantes
      • Apprendre à disperser l’attention
      • Faire plusieurs choses à la fois
      • Inscrire l’inattention au cœur du cerveau
    • En conclusion
  • 7 Santé : une agression silencieuse
    • Un sommeil brutalement mis à mal
      • Pendant que nous dormons, le cerveau travaille
      • Santé, émotions, cognition : le sommeil contrôle tout
      • Dormir moins et moins bien par la faute des écrans
    • Une sédentarité dévastatrice
      • Rester assis dégrade la santé
      • Ne pas bouger menace le développement
    • L’influence des contenus numériques
      • La mémoire : une machine à créer des liens
      • Les vendeurs de mort
    • Le poids inquiétant des normes
      • Une image altérée du corps
      • Une sexualité plus débridée
      • Une violence facilitée
    • En conclusion
• Épilogue
  • Que retenir ?
  • Que faire ?
  • Sept règles essentielles
    • Avant 6 ans
    • Après 6 ans
  • Moins d’écrans, c’est plus de vie
  • Une lueur d’espoir ?
• Bibliographie
  • Avant-propos (p. 7-12)
  • Prologue (p. 13-32)
  • Première partie (p. 33-174)
  • Deuxième partie (p. 175-339)
  • Épilogue (p. 341-348)
• Un livre largement collectif…