Table des matières

• CHACUN CHERCHE SON IKIGAÏ... OU L'A TROUVÉ
  • Okinawa - Malakoff
  • Pourquoi l'ikigaï ?
  • Des parcours qui nous inspirent !
  • D'où je parle ?
  • Des interviews lumineuses
  • Des inspirateurs et inspiratrices brillants
  • Pour qui ai-je écrit ce livre ?
  • Votre mission si vous l'acceptez : créer les conditions du miracle
  • La constance du jardinier
  • Votre petit matériel
  • Apportez aussi votre curiosité
• RECENTREZ-VOUS !
  • Qu'as-tu fait de mon talent ?
  • Comment faire pour se centrer ?
  • Un rendez-vous avec soi
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Juin, c'est pire que septembre
    • Le nouveau départ
    • L'amour de la famille
    • L'amour des médias et de la liberté
    • Je choisis des gens qui ont une boussole personnelle
    • Un conseil
    • Dire oui à tous les pas de côté
• TIREZ LE FIL DE VOS CURIOSITÉS
  • Vers où diriger nos pas ?
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Mon métier de coach est surtout une vocation
    • Vivre de mon métier de coach...
    • Un rituel méditatif
    • Être à l'écoute de mes besoins et revisiter mes choix
• DECOUPEZ L'ELEPHANT EN MORCEAUX
  • Écrire tout un livre ? Je ne vais pas y arriver
  • Trouver la bonne mesure pour soi
  • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Affronter la résistance, autour de soi et en soi
    • Une bonne pression
    • Je pars de ce que j'aime bien
    • Je suis confiant par rapport à ce que je peux faire et apporter
    • Passez en mode action
• DEMANDEZ RESPECTUEUSEMENT À VOTRE INCONSCIENT
  • À QUOI SUIS-JE APPELÉE ?
  • Pour quoi suis-je faite ?
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Mon ikigaï ?
    • L'ouverture, le désir et le facteur chance
    • Mon rituel méditatif
    • Un conseil
• SI C'ETAIT SIMPLE, COMMENT CE SERAIT ?
  • Comment ce serait, si c'était simple ?
  • Se mettre en mouvement
  • Une dernière chose : le choix du timing
  • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Ce que la vie doit être
    • Continuer à être avenant
    • Mettre de la tendresse dans sa vie
• QUEL ETAIT VOTRE RÊVE D'ENFANT ?
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Ce métier se renouvelle en permanence
    • J'essaye de rendre mon métier utile
    • Une bulle de concentration
    • Valoriser ce que l'on apporte à ses clients
• QU'EST-CE QUI VOUS REND JALOUX?
  • Quel est le désir de mon cœur ?
  • La jalousie pointe du doigt notre désir
• DEMANDEZ À VOTRE COLÈRE
  • La colère appelle l'action rectificatrice
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Donner à voir et à penser
    • Vivre avec moins, en étant plus heureuse et plus libre
    • Parles-en avec passion
• ACTIVEZ VOTRE BRILLANCE
  • Trouver sa zone de brillance
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Comment j'ai trouvé mon ikigaï ?
    • Assumer ses idées
    • Mon rituel méditatif
• CONNECTEZ-VOUS À CE QUI VOUS MET EN JOIE
  • Se concentrer sur la joie
  • Là où j'ai créé de la valeur
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Un défi sans cesse renouvelé
    • Un rituel méditatif
    • Aujourd'hui, je cultive ma singularité
• DEMANDEZ-VOUS RÉGULIÈREMENT « COMMENT POURRAIS-JE GAGNER DE L'ARGENT ? »
  • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • L'entreprenariat dans les gênes
    • Mon métier : une évidence !
• SOYEZ CONNECTE... ET DÉBRANCHEZ !
  • L'engin qui fait tout sauf le café
  • De superbes idées
  • À quoi je me connecte quand je déconnecte ?
  • Comment déconnecter ?
  • Comment je vérifie que ces règles sont bonnes pour moi ?
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • J'aime mon métier
    • Ça ouvre mon horizon
    • L'ikigaï ?
    • Les qualités que je mets en œuvre pour y arriver
    • En vivre...
    • Un rituel méditatif
    • Un conseil
• CHOISISSEZ CE QUE VOUS DONNEZ
  • Expression libre et gratuite
  • Donner, vendre
• ASSUMEZ VOTRE STYLE
  • Afficher la couleur
  • Notre style, c'est notre or
• PRETEZ ATTENTION AUX SYNCHRONICITÉS
  • Là, des signes apparaissent
  • Tiens-toi au pinceau
• PRENEZ-VOUS VOUS-MÊME AU SÉRIEUX
  • Entendre un appel
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Depuis l'enfance
    • Chercher la langue qui n'est que mienne
    • En vivre...
    • L'écriture me sert à tisser un lien
    • Persévérer
    • Un conseil
• QUELLES SONT VOS CONDITIONS DE FONCTIONNEMENT ?
  • Un environnement sécurisant
  • Un fil de bonne volonté tendu vers l'autre
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Cloisonner vie professionnelle et personnelle ?
    • Ce que j'aime spécialement dans mon métier
    • Une fois le métier trouvé...
    • Ce qui me fait avancer dans la vie
    • Un conseil
• OBTENEZ ET CELEBREZ DES PETITES VICTOIRES
  • Être son premier supporter
• N'ARRETEZ PAS LA DANSE (LE TRÉPIED)
  • Comment en étais-je arrivée là ?
  • Libérer sa créativité
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Le déclic
    • Une force me poussait à continuer
    • Volonté et adaptabilité
    • Revenir à soi
    • Être attentif aux signes
• IMAGINEZ (ET CONSTRUISEZ) VOTRE « BODY OF WORK »
  • Une page après l'autre
  • Concrétiser ses intuitions
• ESSAYEZ L'AUTOLOUANGE... ET REGARDEZ OÙ ÇA VOUS MÈNE
  • Qu'est-ce que l'autolouange ?
  • Un faisceau de traumatismes
  • Belle surprise n° 1
  • Belle surprise n° 2
  • Belle surprise n° 3
  • Créer son épopée
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Mon métier, je l'ai trouvé par hasard
    • Le regard que tu poses sur ta vie la détermine
    • Savoir accueillir ce qui vient
• DRESS FOR SUCCESS
  • Bon mais alors, comment je m'habille ?
  • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Garantir un cadre et du respect
    • La chose la plus importante dans ma vie
    • La qualité première, c'est l'écoute
    • Un rituel méditatif
    • Un conseil
• FRIENDS ARE SLY/ PART. 1 : S'ENTOURER DES BONNES PERSONNES
  • Comment ce serait si nous exprimions notre génie ?
• FRIENDS ARE SLY / PART. 2 : WITH A LITTLE HELP OF MY FRIENDS
  • Demandez du soutien affectif
  • Faites appel à leurs compétences
  • Et vous, vos surcompétences, quelles sont-elles ?
  • Vous restez le pilote
• ENTOUREZ-VOUS DE PERSONNES PASSIONNÉES
  • Nous sommes extrêmement poreux à notre environnement
  • Les passionnés nous montrent que c'est possible
  • Passion, passion, passion
• VIVRE AVEC MOINS
  • Apprendre à vivre avec moins
  • À nous le jeûne de consommation !
• DO NOT WORRY ALONE
  • Limiter la place de l'inquiétude dans notre vie
  • Disponibilité et équanimité
  • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Mon patron a réussi à me faire partager son enthousiasme
    • Ce que j'aime dans mon métier ?
    • Comment j'ai trouvé ce "job de rêve" ?
    • Un équilibre personnel
    • Persévérer et écouter son intuition
    • S'entourer des bons mentors
    • Mon rituel méditatif : le sport
    • Un conseil
• VOUS ALLEZ ECHOUER
  • Chaque auteur porte tellement de livres en lui-même !
  • Célébrer les progrès
  • Persister dans l'action
  • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
    • Un long chemin
    • Du courage
    • Un élément familial stable
    • La prière
    • Vivre de ce qui a du sens pour moi
• ACCUEILLEZ UN NOUVEAU FLUX DANS VOTRE VIE
• EN GUISE DE CONCLUSION : CONFIANCE, PERSISTANCE, COURAGE !