Table des matières

• Table
• PROLOGUE
  Une bouteille à la mer
• Introduction
• 1. Comment reconnaître un adulte surdoué ?
  • Qu’est-ce qu’être différent ?
  • Qu’est-ce qu’un adulte surdoué ?
  • Portrait de l’adulte surdoué
    • Pour ce qui concerne l’intelligence cognitive
    • Pour ce qui concerne l’intelligence émotionnelle
    • Pour ce qui concerne l’intelligence relationnelle
    • Pour ce qui concerne l’intelligence créative
  • Les conséquences des traits de personnalité du surdoué
    • La divergence
    • L’excitabilité
    • La sensibilité
    • La clairvoyance
    • Le perfectionnisme
  • Surdoués : mythes et réalités
    • Le surdoué est omniscient et performant dans tous les domaines
    • Les adultes surdoués, en avançant dans la vie, surmontent leurs problèmes d’enfant précoce
    • Les adultes surdoués, grâce à leur intelligence, comprennent bien ce qu’est être surdoué
    • En raison de leur intelligence et de leurs talents, ils ont une image positive d’eux-mêmes
    • En raison de leur intelligence, ils débordent d’idées et se motivent facilement
    • Ils sont admirés et n’ont aucune difficulté à se faire des amis
    • Puisqu’ils sont surdoués, ils en apportent la preuve : ils réussissent dans leur vie professionnelle
• 2. Prendre conscience de ses dons
  • Quand l’adulte surdoué prend-il conscience de sa différence ?
  • Comment l’adulte surdoué perçoit-il le monde ?
    • Le monde extérieur est vécu comme une planète étrange dont ils sont les Martiens
    • Le monde extérieur est progressivement vécu comme hostile, puis comme dangereux
    • Le monde extérieur est vécu comme frivole et superficiel
    • Le monde extérieur pose l’énigme du sens de la vie et de la mort
    • Le monde extérieur est constitué d’un réseau de connexions et de relations sociales compliquées et hypocrites
    • L’autre est investi d’une immense exigence d’amour, d’amitié, d’affection, d’écoute
  • Comment le monde perçoit-il l’adulte surdoué ?
  • Comment l’adulte surdoué tente-t-il de s’adapter au monde ?
    • L’adhésion
    • L’évitement
    • Le compromis
    • À la recherche de sa propre tribu
• 3. Comprendre le problème pour le maîtriser
  • Prendre conscience des blocages
    • Le refus de l’identité de surdoué
    • La régression
    • La colère
    • La peur de l’échec
    • Le recours à l’approbation
    • La négation de la différence
  • Transformer les faiblesses en force
    • La colère
    • Le repli sur soi
    • L’humour
  • Prendre en compte la faible estime de soi
  • Prendre en compte le milieu et la société
    • Valider la différence
      • L’enfant est dépendant de cette reconnaissance pour construire harmonieusement son identité
      • Cette précocité doit être reconnue par une autorité
      • La reconnaissance de la précocité par les parents est essentielle dans la construction d’une image positive de lui-même chez l’enfant surdoué
      • Pour s’épanouir, la douance a besoin non seulement d’être reconnue, mais de trouver l’espace nécessaire pour s’affirmer
    • Repérer le rôle des groupes qui interviennent
      dans la constitution de l’identité
    • 4. Qui suis-je vraiment ?
      La question de l’identité profonde
      • Vrai self, faux self : le cœur du problème
        • Le self
        • Le faux self
        • Les degrés d’organisation du faux self
        • Le cas des adultes à fort potentiel
        • Les dangers du faux self
      • La perte de contact avec son soi profond
        • Cultiver un faux self
        • Nier ses talents
        • Ne pas prendre de risques
        • Rechercher l’approbation des autres
      • Gérer les mécanismes de défense
        • Les outils pour se connaître
          • Pour connaître ses capacités intellectuelles
          • Pour connaître ses capacités émotionnelles
            • Pour connaître son intelligence relationnelle
            • Pour connaître l’indice d’évolution de son intelligence
            • Pour connaître qui nous sommes
        • 5. Les raisons de consulter
          • L’établissement du diagnostic comme point de départ
            • Pour les adultes surdoués avertis de leur surefficience
              • Pour les adultes surdoués qui ignorent la nature de leur différence
              • Les premiers pas pour changer
                • Affronter son faux self
                • Dépasser son sentiment de culpabilité
                • Prendre conscience de sa peur du risque
                • Mesurer sa dépendance à l’approbation
                • Accepter de se retourner sur son passé
                • Consolider l’estime de soi
            • 6. Les bénéfices d’une thérapie
              • Apprendre le goût du bonheur
              • Prévenir ses souffrances
              • Trouver l’âme sœur
              • Se faire des amis
              • Être apprécié dans son travail
            • Conclusion