ABC de la sophrologie : l'harmonie de l'esprit Brigitte Dretz
Résumé
La sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales, nous permet d'aller à l'intérieur de nous-mêmes, de devenir conscients et responsables pour retrouver une harmonie et un bien-être durable. A travers des exercices simples, accessibles à tous, nous apprenons progressivement à nous détendre, à canaliser nos pensées positives, à maîtriser nos pensées négatives et enfin à découvrir nos pensées créatrices.
- Auteur :
- Dretz, Brigitte (1957-....)
- Éditeur :
- Paris, Grancher, 2002
- Collection :
- ABC
- Genre :
- Guide pratique
- Langue :
- français.
- Pays :
- France.
- Note :
- La couv. porte en plus : "équilibre"
- Mots-clés :
-
- Nom commun :
- Sophrologie -- Guides pratiques et mémentos
- Description du livre original :
- 1 vol. (178 p.) : couv. ill. ; 22 cm
- ISBN :
- 2733907913.
- Domaine public :
- Non
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