Résumé

La médecine naturelle chinoise ne distingue pas l'alimentation de la médecine. Il y a plus de 1 700 ans déjà, il est né un système simple de thérapie par les plantes et l'alimentation. Les aspirations de l'homme moderne à un niveau de vie plus élevé et les effets indésirables tels que le stress et la compétition qui les accompagnent, ont des répercussions négatives sur son rythme et hygiène de vie. Ainsi, la médecine naturelle chinoise, contrairement à la médecine occidentale ne considère pas l'homme de manière isolée mais le place dans un environnement plus large. En partant des principes de base de la médecine traditionnelle chinoise, ce guide vous permettra de comprendre l'apparition des maladies et ceci sans être un expert en médecine. Les bases d'une alimentation saine ainsi que des recommandations concrètes vous, offriront les clés d'une bonne hygiène de vie, jouant un rôle essentiel dans la prévention des maladies. Dans la partie "plantes médicinales chinoises de A à Z" vous découvrirez quelles plantes agissent contre de quels maux et apprendrez à les utiliser de façon efficace.